سکس؛ لذت و امنیت

بازتاب آن در فرآیند درمان در مراکز بهداشتی و درمانی به ویژه برای اقلیت‌های جنسی و جنسیتی، می‌تواند تصویر ذهنی ما را از یک تجربه‌ی شهوانی جسمی و لذت بردن از آن مخدوش کند.

با توجه به فقدان محتوای آموزش بهداشت جنسی صحیح که شامل طیف گسترده‌ای از گرایش‌ها و هویت‌های جنسی و جنسیتی شود و همچنین راهکارهای اشتباه آموزه‌های موجود در این باره، در این مطلب سعی شده است تا در رابطه با راه‌های تجربه‌ی لذت جنسی توأم با رعایت نکات بهداشتی (سکس امن) توضیحاتی داده شود.

لذت بیشتر در داشتن سکس امن

یکی از راحت‌ترین راه‌های کسب لذت بیشتر از سکس، امن‌تر کردن آن است. اما برای اکثر ما تصور استفاده از وسایل مراقبتی جنسی حس ناخوش‌آیندی را به همراه دارد. عموما این باور نادرست که بدون تماس پوست با پوست در رابطه‌ی جنسی لذت زیادی نخواهیم برد، انگیزه‌ی ما را برای استفاده از وسایل پیشگیری و مراقبتی بیماری‌های مقاربتی در حین سکس از بین می‌برد. از طرفی فکر کردن به احتمال انتقال انواع بیماری‌های مقاربتی می‌تواند موجب استرس و اضطراب افراد شود. اما باید به این نکته توجه داشته باشیم که جدا از لذت جسمی در سکس، داشتن اطمینان خاطر ذهنی و تجربه‌ی سکس بدون نگرانی و اضطراب از در معرض ریسک STD قرارگرفتن، می‌تواند لذت بیشتری را با خود به همراه داشته باشد. در واقع فرار کردن از واقعیت ریسک‌پذیر بودن یک رابطه‌ی جنسی، شاید در لحظه به ما کمک کند که نگران خطرات موجود نباشیم، اما یقینا طبعات این ریسک نگرانی‌های بیشتری با خود به همراه دارد! با کنار گذاشتن این نگرانی‌ها و کسب آگاهی و آمادگی لازم می‌توانیم داشتن یک رابطه‌ی جنسی امن و بدون اضطراب و نگرانی و در معرض خطرات سلامتی بودن را تمرین کرده و یاد بگیریم. از این رو پژوهشگران حوزه‌ی بهداشت و سلامت جنسی با ارایه‌ی روش‌هایی سعی دارند که تجربه‌ی لذت بخشی از سکس به همراه استفاده از وسایل مراقبتی و پیشگیری را در اختیار افراد قرار دهند که برخی از این روش ها را در این مقاله با بیان شده است.

شایان ذکر است که در این مطلب سعی بر آن شده که بدون در نظر گرفتن گرایش‌های جنسی، عاطفی، جنسیت و هویت‌های جنسیتی افراد با تقسیم بندی بر اساس نوع اندام‌های جنسی روش‌های افزایش کسب لذت با استفاده از وسایل پیشگیری و مراقبت جنسی را مرور کنیم.

رابطه امن دهانی (Safe oral sex)

در این بخش با علم بر اینکه رابطه‌ی جنسی دهانی به معنای انجام فعالیت جنسی با استفاده از لب‌ها، زبان یا گلو بر روی کیر، کس، کون و یا دهانی دیگر است، جداگانه به هرکدام از آن‌ها می‌پردازیم.

اول از همه باید به این توجه داشته باشیم به دلیل این که یک سوی این نوع از فعالیت جنسی دهان است، پس سلامت دهان اهمیت بالایی در رابطه با بهداشت رابطه‌ی دهانی دارد.
از این رو بررسی کردن دوره‌ای دهان و دندان توسط دندانپزشک یا پزشک عمومی می‌تواند قدم مهمی باشد. از طرف دیگر در زمان وجود هرگونه آفت دهانی، زخم، عفونت دندان یا لثه، خونریزی و … بهتر است از برقراری سکس دهانی بدون استفاده از وسایل مراقبتی خودداری کنیم.

سکس دهانی بین دهان و کیر:

برای داشتن یک رابطه‌ی دهانی امن بین دهان و کیر، مهم ترین نکته در استفاده از کاندوم است. در این نوع از رابطه باید کاندوم بر روی کیر گذاشته شده باشد. برای اینکه بتوانیم توأمان با استفاده از کاندوم لذت بیشتری را تجربه کنیم، می‌توان از کاندوم‌های نازک و یا فوق نازک استفاده کرد. در کنار این، استفاده از کاندوم‌های طعم دار نیز می‌تواند برای فرد انجام دهنده‌ی سکس دهانی موجب لذت بیشتری شود. به بیان عمومی‌تر نوع کاندوم استفاده شده در افزایش یا کاهش لذت موثر است، عنوان مثال استفاده از کاندوم‌های تاخیری به دلیل داشتن مواد تاخیری بر روی پوسته‌ی خود، ممکن است باعث ایجاد حس ناخوش‌آیندی در لب‌ها و زبان شود. از آن‌ جایی که تعداد پرشماری از انواع کاندوم‌ها در بازار موجود است با امتحان کردن مدل‌های مختلف هر فرد می‌تواند کاندوم مورد علاقه‌ی خود و مناسب برای لذت بردن بیشتر را بیابد.

سکس دهانی بین دهان و کس:

 
این شکل از سکس دهانی برای بسیاری از افراد لذت بخش است. دو وسیله‌ی پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی در این نوع از رابطه جنسی دنتال دم (Dental Dam) و کاندوم زبانی است. دنتال دم در واقع یک لایه‌ی لاتکس است که بین دهان و کس قرار می‌گیرد. از آن جا که بسیاری از افراد استفاده از دنتال دم را مشکل می‌دانند، برای بسیاری استفاده از کاندوم زبانی آسان‌تر و حتی کاربردی‌تر است. کاندوم زبانی در واقع یک استوانه از جنس لاتکس است که بر روی زبان کشیده می‌شود اما پوشش کاملی بر روی دهان ایجاد نمی‌کند. به دلیل نبودن ابزارهای مناسب و کاملا کاربردی برای داشتن این نوع از رابطه‌ی دهانی، تمرکز بر روی بهداشت فردی اهمیت بالایی دارد. این بهداشت فردی شامل معاینات دوره‌ای و منظم کس و دهان است که باید توسط پزشک انجام شود. همچنین شست‌وشوی کس قبل و بعد از رابطه جنسی و شست‌وشوی دهان با مایعات مخصوص شست‌وشوی دهان، ریسک انتقال STD را تا حدودی پایین می‌آورد. انجام آزمایش‌های مربوط به بیماری‌های مقاربتی به صورت منظم نیز برای داشتن این نوع از سکس دهانی به صورت امن توصیه می‌شود.

سکس دهانی بین دهان و کون:

برای انجام رابطه‌ی جنسی دهانی بر روی سوراخ مقعد یا به اصطلاح Rimming تنها وسیله‌ی پیشگیری و محافظتی قابل استفاده همان کاندوم زبانی است که در ارتباط با نحوه‌ی استفاده از آن توضیح داده شد. اما از آن جایی که کاندوم دهانی پوشش کاملی بین دهان و کون ایجاد نمی‌کند، دوباره به اهمیت بهداشت فردی در این نوع از رابطه تاکید می‌شود. بهداشت و نظافت فردی در این رابطه علاوه بر معاینات دوره‌ای دهان و کون (مخصوصا افرادی که رابطه‌ی جنسی مقعدی دارند) و انجام آزمایش‌های مربوط به بیماری‌های مقاربتی، شامل مواردی همچون شست و شوی دهان و کون قبل و بعد از انجام این نوع از رابطه هم می‌شود. انجام صحیح دوش مقعدی و اطمینان خاطر داشتن از تمیز بودن مقعد علاوه بر کاهش خطر انتقال بیماری‌های مقاربتی، کمک بسیار بزرگی در داشتن تجربه‌ی لذت بخش‌تری از این نوع سکس دهانی را برای طرفین رابطه ایجاد میکند.

دخول امن در سکس (safe penetration sex)

عمل دخول در سکس تنها به وارد کردن کیر به کس و یا کون ختم نمی‌شود. وارد کردن اسباب بازی‌های جنسی (sex toys) مانند دیلدو و یا ورود انگشت و از این دست از موارد درون کس و یا کون نیز عمل دخول به شمار می‌رود. از این جهت در ادامه به انواع روش های موجود برای داشتن دخولی لذت بخش و امن اشاره شده است.

اگر کیر دارید:

استفاده از کاندوم برای عمل دخول بر روی کیر از امن‌ترین راه‌های ممکن است. اما برای لذت بردن بیشتر توامان با استفاده از کاندوم، نوع کاندومی که استفاده می‌شود اهمیت زیادی دارد. امتحان کردن کاندوم‌های مختلف از جمله کاندوم‌های نازک، فوق نازک، لاتکس و یا غیرلاتکس و همچنین استفاده از روان‌کننده‌ی مناسب (lubricant) مطابق بر نوع کاندومی که استفاده می‌شود نیز مهم است. در کنار این موارد روشی که می‌تواند لذت بیشتری را در حین استفاده از کاندوم ایجاد کند، استفاده از مقدار کمی از روان کننده بر روی کلاهک کیر قبل از کشیدن کاندوم بر روی آن است. این روش باعث تحریک بیشتر کلاهک کیر در طول رابطه دخول با استفاده از کاندوم، به ویژه برای افرادی که کیر ختنه شده دارند می‌شود. افراد بسیاری بعد از امتحان این روش دریافته اند که لذت بیشتری را در استفاده از کاندوم تجربه می‌کنند. البته باید توجه داشت که استفاده از مقدار زیاد روان‌کننده بر روی کیر میتواند باعث بیرون آمدن کاندوم در طول رابطه دخول شود.